初めまして。

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ゆいセラピーかぜのねのこころとからだのブログへようこそ

初めまして。

ゆいセラピーかぜのねは、パーソナルヨガと心理カウンセリングを提供する、女性のためのセラピースペースです。

 

パーソナルヨガ、心理カウンセリングといっても、決して特別な人のためのセラピーではありません。

ごく、普通に、当たり前に、必要な時に、必要なだけのセラピーを気軽に受けられるスペースがあったらいいな、と思い、ゆいセラピーかぜのねを開始することにしました。

ヨガやカウンセリングを身近に感じていただき、普段の生活のなかで、その効果を実感していただきたいと思っています。あなたが、より健やかに、より自由な生活を送れるようなお手伝いができれば嬉しいです。

 

こちらのセラピースペースでは、日常生活上の役割や人間関係から少し離れて、プライベートな空間で、自分だけの癒しと回復のための時間を過ごすことができます。

ヨガも、パーソナルヨガですので、一般的なスタジオレッスンのように、他の人の目を気にする必要はありません。

一呼吸ごと、自分だけのからだの感覚に集中して、変化していくからだの状態をゆっくり味わっていくことができます。

心理カウンセリングでは、セラピストが一方的にアドバイスしたり、解決方法を指示したりすることはありません。

一言一言丁寧にお話を伺い、まだ言葉にならないような、心の奥の無意識のうちにある気持ちや願望や、感覚としてしか感じられないようなものにも、耳を傾けていきます。

 

こんなふうに、風の音を聴くように、自分の内面の音、声にゆっくり耳を傾ける時間を提供していきます。

毎日忙しく暮らしていると、外側からの音や声にばかり耳を傾けてしまいがちで、本当はとても大切な、自分の声を聴く時間を後回しにしてしまっていませんか?

 

もちろん、日々の生活のために、外側の声をしっかりと聴き、応えていくことは必要不可欠なことです。

 


でも、あなた自身の声を聴くことも、同じように大切なことではありませんか?

 

からだで感じられる感覚や、こころが変化していく様子を通して、自分の内面に耳を傾けていくうちに、もともとあなたに備わっていた自分らしく生きていく力に気付くはずです。まさにその力が、自分自身を癒し、自分のために必要な行動をする源なのです。そして、その力が、あなたが大切に思う人々のために行動する力にもなるのです。

 

ゆいセラピーかぜのねでは、あなたのなかにある、その力を引き出し、育んでいくお手伝いをします。

 

ゆいセラピーの「ゆい」とは、「結ぶ」から来ており、心と体がしっかり結ばれて、健康であってほしい、という願いを込めています。ヨガのもともとの語源は「結ぶ」という意味でもあります。

また、「唯」という意味も含んでいます。その人だけの、今だけの、他にはない、セラピーであってほしいからです。

 

「かぜのね」は風の音という意味です。

風の音を聴くように、自分の内側にゆっくりと耳を傾けてほしいという願いからです。

また、「ね」には根という意味もあります。自分の根、より深いレベルの自分に気づき、いつも、どんな状況でも、本来の自分であってほしいと願っているからです。

 

 

あなたが、いつでも、どんな状況であっても、本当の自分でいることを忘れず、あなたらしくいられますように。

 

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