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オフィス開設のお知らせ

オフィス開設のお知らせ

7月より代々木にオフィスを開設します

ゆいセラピーかぜのねは、7月より東京・代々木にオフィスを開設します。小田急線 南新宿駅すぐです。

オフィス内では、カウンセリングのみですが、セッションが可能です。お天気によっては、開放的な屋上のスペースでのセッションもお勧めです。

アクセスなど、詳細については追ってお知らせいたします。

 

私は代々木とは縁があるようで、ティーチャートレーニングを受けたヨガスクールも代々木ですし、以前、10年以上も前ですが、同じく代々木の文化服装学院のオープンカレッジに通っていたこともあります。

そこで洋裁を学んでいました。

今から思うと、すごくしっかりしたカリキュラムで、(さすが文化!)、先生が熱心な方ばかり。毎回毎回課題があり、講義についていくのが大変でしたが、おかげさまで、簡単なコートやジャケットまで縫えるようになりました。

 

今でも、洋裁は大切な趣味で、ただただ縫う時間がとても好きです。(ヨガは、かつては趣味だったのですが、今は趣味ではなくなりましたので。)いろいろ何も考えずに、手先を動かしていると、気持ちが落ち着いてきます。無理にそうしようとしているのではなく、縫い目を追ったり、生地を触ったりしているうちに、自然にそうなってきます。



ヨガでも、考えずにからだをただ動かすことをしていますが、またそれとは違った感覚があって楽しいです。

私にとっては、この「何も考えず作業する」ことが、ストレス解消法になっています。

 

オフィス開設のお知らせから外れてしまいましたが、頭ばかりが忙しい時には、「何も考えず作業する」ことをお試ししてみてください。ただただ歩く、ただただ窓ガラスを拭く、とか、簡単に出来ることがいいと思います。

作業が進むうちに、焦っていた気分が穏やかになったり、○○しなくては!という思いが静かになったり、ふっと息を抜ける時間を持つことができますように。

 

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