カウンセリングとパーソナルヨガのご感想

カウンセリング・ヨガのご感想

40代のお客様からのご感想を伺いました。

40代女性のお客様より、実際のセッションを受けた率直な感想を、ご了解を頂き、こちらでご紹介させていただきます。

カウンセリングとパーソナルヨガのセッションを受けてくださった方です。

ヨガは全く初めての方でしたが、セッションではいつも真剣に取り組んでくださいました。

 

「ヨガでは、自分のからだのいろいろなところに集中するのが難しかった。

こんな簡単なことなのに、ああ、できないんだ、自分のからだがコントロールできないことが分かった。

家で鏡を見てやってみて、左右の違いが分かった。」

 

本当に大切なことに気付いて下さいました。

とてもシンプルなポーズをやっていただきましたが、シンプルにからだを動かすことは、実はとても難しいことです。私自身も、長年練習を続けていますが、例えば「ターダーアサナ」という名前の「ただ真っ直ぐに立つ」といったシンプルなポーズ こそ、本当に難しく、自分のその日の調子によっても差が出ます。

 

「からだもスッキリ、こころもスッキリ、やってみて良かった。60分あっという間だった。

セッションに来るのが楽しくて、これからも続けてみたい。」

カウンセリングでは、今気になっていることを中心にお話を伺いました。

普段の生活のなかで何らかのハプニングがあったりすると、やはり誰かに話したい、聴いてほしい、という気持ちになることがあるかと思います。

このタイミングで少しでもお役に立てて、私もとても嬉しく思いました。

 

 


他には、こんなご感想も。

「日常持てない静かな時間を持てた。

やっぱり静かな時間が心地よくて、お風呂に浸かったり、家でも静かな時間を作るようになった。」

 

私たちの毎日は本当に忙しいです。

忙しいからこそ、しっかりとした休息が必要です。

休むことは、決して怠けているのでも、サボっているのでもありません。

からだとこころを本来のあるべき健やかな姿に戻すために必要な時間です。

 

たとえ短い時間でも、からだとこころを休ませる静かな時間を持つことをお勧めします。

しかし忙しすぎてしまうと、「休む」という感覚が分からなくなってしまう場合も。

そんな時には、ぜひ一度こちらにご相談ください。

下北沢の静かな環境で、こころとからだを休ませるお手伝いをいたします。

 

 

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