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20代のお客様からのご感想

20代のお客様からのご感想

20代後半、お忙しい方からのご感想。

こんにちは。ゆいセラピーかぜのねです。

 

今度は20代後半のお忙しいお客様より、セッションを受けた率直な感想を、ご了解を頂き、ご紹介させていただきます。

 

この方は、外回りの営業職で、お忙しいお仕事をなさっています。

ヨーガをメインにしたセッションを受けてくださいました。

ヨーガは全く初めての方でしたが、学生時代に運動経験があり、もともとからだを動かすのがお好きな方。

 

「ヨーガのイメージが変わった!

アクティブで汗をかくのかな、と思っていたけれど、すごくリラックスできた。

でも、適度に負荷があって、普段、体の使っていない部分をすごく使った感じがします。

意識してなかったところを意識できる機会っていう感じ。

普段と違う体の使い方というか、いつものストレッチと違う。

すごくスッキリ、頭もスッキリする。」

 

わたしのセッションでは、激しい動きはしませんので、まず、汗をかくことはありません。

でも、ゆっくりじっくり、からだに向き合って行きますので、日常生活では意識しない部分の筋肉を使います。

程よく負荷もかかりますから、必要な筋力はついてきます。

さらに、じんわりからだが温まり、血行が促進されていきます。

 

「60分は思っていたよりあっという間。もっと長くてもいける感じ。

ただ、何回やったらどの位効果があるのか、 とか、ここまで変われる、みたいな具体的なイメージがあるといいな、と思います。」

 

そうなんです。

わたしのセッションの弱点はまさにそこ。

 

一定のマニュアルとかが無く、お一人お一人に合わせているので、客観的なデータというか、

〝3回でここまで変わる!〟

みたいな、明確な回数をお答えすることかできないのです。

 

ほとんどの方に効果が見られるのですが、変化が早い方、ゆっくりの方、皆さまそれぞれペースが違うのです。

 

でも、変化というは、使用前・使用後のダイエット広告のような、単にボディラインが変わればいい、というものではないはずです。

 

「あ、なんか違う⁈」

顔色が明るくなる、表情が豊かになる、目が輝いてくる、などなど。

自分でも自覚したり、他の方から言われたり。

 

他には、こんなご感想も。

「体の疲れが取れた。続けていくと生理痛にも良さそう。」

 

この方も、普段忙しいお仕事をされていて、生理が重く困っていらっしゃるのです。

特に忙しい生活を送っている女性は、やはり、生理が重くなったり、不順になりがちの方が多いです。

 

セッションでは、生理中の過ごし方についてお伝えすることもあります。

月経は女性のからだにとっては、「小さな出産」とも言えるほど大切なのものです。

一見月経とは関係ないようですが、実際には、生理の時は特に、からだやこころをゆっくり休めることが必要になってきます。

 

そうは言っても、職場やご家族のスケジュールに合わせて動かなければいけないのが現実。

だからこそ、自分なりに、時にはゆっくり休める時間を確保することをお勧めします。

大切なご自分を守るためにも。

 

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