いつも忙しいあなたへ

いつも忙しいあなたへ

あなたにとっての優先順位は何ですか?

こんにちは。ゆいセラピーかぜのねです。

 

あなたは毎日、忙しいですか?

多分「イエス」とお答えになることと思います。

 

仕事に子育て、家事に介護、ボランティア、地域の活動、自分の時間も確保して・・・

たくさんの役割があるのですから、

時間が足りなくても、仕方ないですよね。

 

あれもこれもしなくては、と

何だかいつもいつも時間に追われている感じ。

 

やっても、やってもキリがない・・・

 

そんなふうに感じられることも多いのではないですか?

 

今日は、忙しくて何だか息切れしそうな、

あなたのために、

少しでも、楽になれることを

お伝えしたいと思います。

もしかしたら、あなたを忙しくさせているものの、正体が分かるかもしれません。 

 

派遣の仕事をしながら、転職活動をしていたあるクライアントさんのことです。

 

得意の語学を活かした新しい仕事に就きたい、と、

希望を持って転職活動をされていたのですが、

思うようにいかないことが多く、

将来への不安も強くなり、

「もう、どうしたらいいか、分からない。」

と相談に来られました。

 

お話を伺ってみますと、

最初のうちは、

条件の良い案件も見つかり、転職活動はスムーズに終わると予想されていました。

 

ところが、

ある会社からはあと一歩のところで不採用になってしまったり、

他の会社では、どうしても社風に馴染めない感じがしたり、

なかなか難航してしまったそうです。

 

このまま、転職できないのでは?

今の仕事を続けるしかないの?

 

(今の職場は、語学の勉強をすることを優先に選んだ職場とのことで、

給与面で長くは続けられない状況とのことでした。)

 

とにかく、早く何とかしなくては!

 

焦るあまり、

彼女は、必ずしも自分のやりたい仕事ではない、

どちらかというと優先度の低い求人にも

どんどん応募してしまうようになりました。

 

その結果、いくつもの応募先から面接等の案内は来るのですが、

仕事をしながらですし、

ご家族もいて、

スケジュール的に全てに対応するのは無理。

とにかく忙しい。

 

どちらかというと志望度の低い会社のために、

本当ならやりたい仕事のはずの会社に向けた準備が出来なかったり、

度々面接のために休みを取るので、

今の派遣会社から注意されるようになってしまった。

 

セラピーを重ねるうちに、

 

「自分が本当にやりたかったことは何なのか?」

 

不安のあまり、

そこを見失ってしまっていたことに、

気付いてくださいました。

 

彼女を忙しくしていたもの、

それは「不安」だったのです。

 

その後改めて転職活動を見直し、

時間をかけて、

本当にやりたい仕事だけを探し、

集中して準備する。

 

その結果、無事転職に成功されました!

 

わたし達みんな、

やることをいくつも抱えています。

 

でも、あまりにも、

抱えているものが多くなりすぎると、

一体自分が何を抱えているのか、

分からなくなってしまって、

本当に大事なことが見えない。

 

大事なことが見えなくなると、

それだけで、まず、不安になってしまいます。

  

さらに、いくつも役割があり、

それぞれ、別々のペースでやらなければならない。

そして、それぞれ、完璧にやらなくてはいけない。

 

そんなふうに、感じていればいるほど、

ますます不安になり、

焦りばかり強くなってしまいます。

 

そのため、

いろいろなものを抱えていて忙しい時ほど、

焦らず、

自分が何を大切にしたいのか、

立ち止まってもいいので、

考えてみることをお勧めします。

 

様々な時間管理術などもありますが、

やはり、

自分にとって、最も大切なことは何か?

優先順位を考えることが大事。

 

もしかしたら、

ご自分にとって本当に大切なことが見えていないために、

物事の優先順位が付けられないまま、

 

「あれもこれもやらなくてはいけない」と、

 

必要以上のことを抱えてしまい、

自分で自分を忙しくしてしまっていることもあります。

 

ご紹介したクライアントさんのように。

 

「自分にとって、大切なことは何か?」

それさえ分かっていれば、

改めて自分の身の回りのことを見直し、

必要のないものや優先順位の低いものを、

思い切って手放すこともできるかもしれません。

 

忙しさから解放され、

あなたがより自由になるために。

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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