キャリアのこと

キャリアのこと · 2019/12/07
臨床心理士&ヨガセラピストの澤田 ちさこ です。 職場でのパワハラ、嫌がらせ、いじめ・・・ それによる精神疾患、そして自殺。 そうしたニュースが多くなっていますね。 かつて、ハローワークで相談員として働いていた時にも、職場でのハラスメントが原因で退職せざるを得なかった、という方にお会いすることもしばしば。...

キャリアのこと · 2019/12/01
臨床心理士&ヨガセラピストの澤田 ちさこ です。 私は以前、社会保険労務士だったので、 「なぜまた(わざわざ)臨床心理士になったんですか?すごいですねー」 みたいに、よく聞かれます。 別にすごいことでもなく、ただ、自分が本当に何をしたいのか、自分のことと向き合い続けた結果、そうなった、というだけなんです。...

キャリアのこと · 2019/11/04
いわゆる「器用な生き方」ってありますよね。何か納得がいかないことがあっても、スッキリ割り切れる、とか。思考と感情、目的と手段をハッキリ区別して、最短で最大の効果をあげられる、とか。つべこべ悩むこともなく、自分の利益になると思ったら、自分の感情を簡単に切り捨てる、とか。 わたしは、根が不器用なので、とてもこんな生き方はできません。 かつては、こういう生き方の方がいいのだろう、と、自分の不器用さが嫌になることもありましたが。 あなたはいかがですか?

キャリアのこと · 2019/10/23
ずっとお伝えしているように、心身の不調を改善するためにも、自分に向き合って、自分のことを知っていくことが大切だとお伝えしていますが、なかなか、その一歩が踏み出せないものです。 それはなぜなのか? ということについて、今日はわたしの経験に基づいて、お伝えしたいと思います。何となく、いつかは自分の過去と向き合わなくてはいけない、そう思いながらも、先延ばしにしてきてしまった、というあなたに。

キャリアのこと · 2019/10/16
「なぜかモヤモヤする」 このことに悩んで、わたしのところに来られる方がたくさんいらっしゃいます。 特別に「これ」と言って理由がある訳でもない。でも、どこか、漠然とした不安定感とか、無気力感がある。 世間的には、そこそこ恵まれている環境なのに、なぜか辛い。 こんなふうに、毎日モヤモヤした日々が続いている… あなたも、もし、こんなモヤモヤに悩まされているのでしたら、ぜひ、最後までお読みになってみてください。

キャリアのこと · 2019/10/15
何か新しい事を始めても、長続きしない。 ワクワクすることを始めたはずなのに、すぐにモチベーションが下がってしまう。 結局、何かを始めても、「どうせまたダメだ」、と思ってしまって、やろうという気もなくなった。 こんなふうに悩んでいる方とお会いすることがあります。 わたしも、自慢ではないですが、あれをやってダメ、これをやってダメ。「いつまでこんなこと繰り返してるんだろう…」という漠然とした気持ち。何度も何度も味わって来ました。 そんなわたしの経験から、今日は少しアドバイスさせてください。

キャリアのこと · 2019/09/27
女性のあなたが、自分らしく生きるうえで障害となっている問題は、多分、ひとつのカテゴリーだけに当てはまるものではありませんよね。いくつもの分野に渡っているのが普通です。こころの悩み、からだの不調、キャリアの問題、人づきあいの辛さ、など。それぞれに対策が必要かと思われますが、本質的には、 たった一つのこと。それだけを自分の中心にいつも持っていれば、どんなことにも応用できる、ある方法と言うか、術があります。 ぜひ、続きを読んでみてください。

キャリアのこと · 2019/09/26
あれもこれもしなくては、と何だかいつもいつも時間に追われている感じ。やっても、やってもキリがない・・・ そんなふうに感じられることも多いのではないですか? 今日は、忙しくて何だか息切れしそうな、あなたのために、少しでも、楽になれることをお伝えしたいと思います。 もしかしたら、あなたを忙しくさせているものの、正体が分かるかもしれません。

キャリアのこと · 2019/09/22
「今、あなたは幸せですか?」 毎日忙しく暮らしているあなた。 この質問に、どう答えますか? 今日は、自分を幸せにするということについて、お伝えしたいと思います。 日頃、正面から考えることもないかもしれませんが、からだやこころのバランスを整えることの延長線上には、あなたが幸せでいることが大切です。 続きをお読みいただいて、あなたが幸せになることを、少しでも考えて頂けると幸いです。

キャリアのこと · 2019/09/13
カウンセリングをやっていますと、当然自分探し中の方にお会いすることが多いです。皆さん真摯に「本当の自分とは何か?」を求めて、いろいろチャレンジされています。 「自分探し」について、最近ずっと気になっていることを今日はお伝えしたいと思います。 「自分探し」の途中のあなた、「自分探し」に疲れてしまったあなたに、ぜひ、お読みいただきたい内容です。 自分を追い詰めてしまうような「自分探し」を見直す機会になるかもしれません。

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