澤田ちさこのプロフィール

臨床心理士&ヨガセラピストの澤田 ちさこ です。 「自分が何に困っているのか?」 「本当に悩んでいることは何なのか?」 「自分のことが自分でも分からなくなってしまった・・・」 もしかしたら、あなたも今こんな状況なのではないでしょうか? いろいろ悩んでいた昔のわたしのように。 とにかく苦しい状況にある誰かの力になれるように、...

こんにちは。 臨床心理士&ヨガセラピストの澤田ちさこです。 お風呂で髪を洗っている時に、突然「やっぱり心理カウンセラーになる」とひらめいた日から、試行錯誤を繰り返し。 わたし自身の体験から、本当に効果があると確信したものだけを詰め込んで、 「スッキリした!」 「あ、何か違う!」 「私も変れるかも」...

前回あなただけのストレス対策法を探しましょう!とお伝えしましたが、参考までに、わたしのストレス対策法をご紹介します。 この「かぜのね」を始めてから、つい、脇目もふらずに歩いていたことに気付かされまして。 皆さまにお勧めする前に、自分で実践しなくては!と思い、始めてみました。 ストレス対策法といっても、決して大袈裟なものではありません。

少々お休みをいただいておりましたが、今年度のの学会参加も無事終了し、通常通り営業しております。 今年は「動きの心理学:トラウマと愛着の治療における身体の役割」というタイトルのワークショップに参加してきました。