わたしが実践したなかから、セルフケアや食事、生活習慣でお勧めしたいこと。
ヨガを学んだり、自分のことを考えるうえで役に立った本。
今までわたしが試してみた健康法など。
ストレスケアでお勧めしたいこと。
そんな小さないろいろを発信していきます。
わたしが実践したなかから、セルフケアや食事、生活習慣でお勧めしたいこと。
ヨガを学んだり、自分のことを考えるうえで役に立った本。
今までわたしが試してみた健康法など。
ストレスケアでお勧めしたいこと。
そんな小さないろいろを発信していきます。
身体の痛み、冷え性、自律神経失調症…
あなたのおからだの辛さに、心身のケアのためのヨガを、あなただけのペースで、しっかりとお伝えします。
パーソナル・ヨガ個別セッション
1回 60分 ¥5,000(税込)
対話するだけではなく、身体の感覚やご自分の内面に向かうワークを用いて、あなた自身の気付きを引き出すカウンセリング。
通常のカウンセリングでは効果がなかった方、話すのが苦手な方、誰かに話す気持ちになれない方にもお勧めです。
カウンセリング(オンライン可能)
1回 60分 ¥5,000(税込)