予約時のご案内

ご連絡方法

プライベートセッション、超少人数制ヨガクラスともに、完全予約制となっております。

原則、ご希望日の前日までのご予約とさせていただきますが、
空き状況により、当日予約が可能な場合もございます。

下記のご予約フォームからお申し込みください。

予約フォームはこちらから

メール、またはお電話でも受付しております。

 info@kazenone-yui.com
(原則24時間以内にご返信いたします。)

 050-5359-8800
(受付時間:10~19時、セッション中は留守番電話となっております。メッセージを残していただけますと、折り返しご連絡いたします。)

ご予約確定

こちらで内容を確認させていただき、ご予約確定メールをお送りします。
この時点でご予約は完了です。

ご予約の確定後でも、時間変更、キャンセル可能です。
お早めにご連絡ください。

必ずinfo@kazenone-yui.comからのメールを受信できるよう、受信許可設定をお願いいたします。

セッション当日

予約日時に直接お越し下さい。
完全予約制で、待ち時間はございません。

当日お持ちいただくものは、

  •  動きやすい服装
    (ヨガウェアでなくても大丈夫です。普通のTシャツ、スパッツなどで十分)
  • 水分補給のためのお水など
  • ハンドタオル、ハンカチ、手ぬぐいなど

ヨガマット等の道具は全て無料レンタルいたします。

ご予約時に詳細な住所をご連絡しますが、もし、道順が不安な方には、橋本駅までお迎えに参ります。
ご遠慮なくお申し付けください。

初回セッションの流れ
  • STEP01
    ヒアリングシート記入
    動きやすい服装にお着替えいただき、簡単なヒアリングシートをご記入いただきます。
  • STEP02
    ヒアリング
    ヒアリングシートに基づき、あなたのご希望をお伺いします。
    ヨガセラピーで改善したいこと、困っていること、お身体に痛みがある箇所、気になっていることなど、どんなことでも構いません。
  • STEP03
    ヨガセラピー体験
    ヨガのアーサナを実習していきます。
    セッション途中で体調や気分に変化があったら、ご遠慮なくお伝えください。
    あなたのご様子に合わせて、柔軟に対応いたします。
  • STEP04
    セッションの振り返り
    最後に、セッション全体の振り返りをして、今後についてご提案いたします。

あなたに合ったヨガをご提案します。

初回セッション時に、実際にお身体の動きを観察させていただいたうえで、
セラピストから、さしあたっての見立てをお伝えします。

あなたに合ったヨガのスタイルをご提案し、心身のケアのためのアドバイスをいたします。
あわせて、こちらでお手伝いできること・できないことをご説明します。
ご質問や疑問点など、どんなことでもお尋ねください。

継続をご希望される場合、今後のセッション全体の進め方、目標についてご一緒に設定していきます。
無理なく効果的に通える頻度や、ご自宅での練習の仕方などをアドバイスいたします。
あなたのご希望や状況に応じて、オンラインや出張レッスンも対応可能です。

1回のみでも大丈夫です。
こちらから無理に継続をお勧めすることはありません。

まずは、実際にやってみていただいて、それから考えていただいて構いません。
ヨガは理論や理屈ではなく、実際にやってみないと分からないものだからです。

2回目以降の流れ

2回目以降は、初回でのご提案を踏まえて設定したとおりに、あなたに合った方法でセッションを進めていきます。

週1回、隔週、月1回など、ご一緒に設定したペースで通っていただけます。

まずは数回お試しいただければ、変化を実感していただけるかと思います。

続けるうちに、お身体の調子、心の状態、生活状況など、いろいろな変化があるかと思います。
セッションごとに内容を見直し、いつもあなたにとって最適な内容にしていきます。

効果の確認

セッション開始後、原則3か月後またはセッション5回後程度に、ヨガセラピーの効果を確認していきます。

設定した目標が達成されたか?
体調や心の症状にどんな変化があったか?
など、
セッション全体の振り返りをします。

もし、あなたにとって、あまり効果が見られない場合は、その原因を探ります。
そのうえで改めて見立てをお伝えします。
そしてセッションの方向性を見直し、ヨガのスタイルや内容を刷新します。
または、他に取るべき方法について、アドバイスいたします。

必要に応じて、新たに目標を設定し直して、セッションを継続していきます。

セッションの終結

早い方では、3か月、またはセッション5回ほどで、こんな変化が見込まれます。

  • からだやこころのお悩みが解消された
  • 全体的に調子が整い自分でメンテナンスできるようになった
  • ヨガをご自宅で毎日練習する習慣が身についた

こうした効果が確認されたら、ヨガセラピーの終結を検討していきましょう。

ただ、回復のペースには個人差があります。
あまりにも結果を急ぎ過ぎてしまうと、その場しのぎの表面的な回復だけで終わってしまい、再び問題が再発する場合もあります。

ヨガは即効性はありませんが、少しでも継続できれば、必ず効果を実感できます。

終結後のフォローアップ

ご希望の方には、セッション終結後のフォローアップもご用意しております。
フォローアップとは、卒業後、数ヶ月に1回程度通っていただき、お悩みが再発していないか、確認したり、良い状態を継続できるよう、ご自宅でより良いヨガの練習ができるよう、アドバイスさせて頂くものです。

あなた自身のヨガの学びのために必要であれば、お悩みが解決されても、ずっと通い続けていただけます。

ヨガの学びは「入門あって卒業なし」と言われます。
わたし自身、今でも先生のもとでヨガを学び続けていますし、
永遠にヨガの練習者であることは変わりありません。
今では、心身のケアのため、というよりも、
自分が自分らしく成長していくための学びとして、ヨガが必要なのです。

あなたにも、ぜひ、ヨガで身体と心のつながりを取り戻し、あなた自身の内側から癒される。
そんな心地良さを味わっていただきたいのです。

わたしが不調から立ち直った経験から言えるのは、あなたにも、ご自分を変えていける力があるということ。
あなたの痛みや苦しみが取り除かれますように、お力添えできると嬉しいです。

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