心理カウンセリング×パーソナルヨガ

完全カスタマイズのセラピー 「今、ここ」のあなたのこころとからだへアプローチ

漠然とした不安感、モヤモヤする、気分が不安定、自分が信じられない、感覚が敏感、人の目が気になる、息苦しい、喉が詰まる感じ、動悸、胃腸の不快感など

病院や薬だけに頼らない、健やかな自分を取り戻し、自分に自信を持てるセラピー


らだはからだ、こころはこころ、と別々のものとして分けて考えることが一般的です。

実はこれは西洋的な考え方です。

 

東洋思想には、心身一如(しんしんいちにょ)という言葉があります。

からだとこころは一体で、同じ一つのものだという意味です。

 

例えば、気分が落ち込んでいる時には、

自然に顔が俯向きがちになり、姿勢も前屈み、

からだの動きも悪くなります。

 

反対に、気分が高揚している時には、

顔が上がり、姿勢もピンとして、

からだも楽に動きます。

 

このように、日常生活で誰しもが心身一如を経験しています。

そこで、ゆいセラピーは、からだとこころを両面から整えるアプローチをしていきます。

 

こころの状態を改善するためには、心理カウンセリング。

からだの状態を改善するためには、ヨーガやボディーワーク。

 

からだの状態は、必ず、こころにも表れます。

こころの状態は、必ず、からだにも表れます。

 

からだの状態はこころの状態なので、どちらもバランスよくアプローチをしていくことで、相乗効果でより早く改善していきます。 

からだとこころは、びっくりするほど密接につながっています。

 

長年、心理療法をはじめ、効果のあるセラピーを模索し続けるなかで、わたし自身が本当に「良い」と実感したものだけを、あなたにもお伝えしたいと願っています。

ゆいセラピー かぜのね代表 澤田ちさこ


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セッションを受けるとこんな変化が期待できます

  • 緊張感や不安感、動悸、息苦しさ、閉塞感など、なかなか改善しなかった心身の不快な症状が和らぎます。
  • 何となくモヤモヤする気分がスッキリし、こころもからだも芯からリフレッシュできます。
  • 言葉によるカウンセリングのみのセラピーと比較して、ご自分のからだで効果や変化を実感できます。
  • ご自分の本当の気持ちに気付き、問題や症状を改善するための近道が見えてきます。
  • 普段の生活での困った症状や心身の不調に、ご自分で対応できる方法が分かるようになります。
  • ご自分にとって本当に必要なものに気付き、必要な時に必要な行動を取ることができるようになります。
  • 自分にとってネガティブな結果をもたらすものから、自分で自分を守ることができるようになります。
  • 本来のご自分のやりたいこと、考え方、好み、感覚など、自分に自信を持てるようになります。

「これで大丈夫」な自分になりたい、あなたのための セッションシステム

下北沢カウンセリングヨガ教室ゆいセラピーかぜのね

 はじめの
 体験セッション
  


Intake interview

完全予約制  女性専用セラピー  女性セラピスト

初めての方は、体験セッションからお願いしております。

最初に簡単なヒアリングシートをご記入いただきます。

次に、カウンセラーが、セッションに関するあなたのご希望、これまでの経緯、

セラピーへの疑問についてお話をお伺いいたします。

そして時間の許す限り、

ボディワークを含む実際のセラピーを体験していただきます。

 

最後にセッションの振り返りを行います。

 

継続をご希望される場合は、今後どのようにセラピーを進めていくのか、

こちらでお手伝いできること、また、お手伝いできないことをご説明します。

 

お伺いしたあなたのご希望や症状、お仕事やご家庭の状況などに合わせて、

セッションの内容、時間、期間を含め、全て完全カスタマイズのうえ、ご提案いたします。

 

また、当スペースでのセラピーが適切ではないと思われる方には、

可能な限り、他の具体的な方法をご提案します。

 

1回のみのご相談でも大丈夫です。

まずはお試しいただき、カウンセラーとの相性やスペースの雰囲気を含めてご判断いただければと思います。 

無理にこちらのセラピーをお勧めすることはありません。

 

ご不明な点がございましたら、どんなことでもご質問ください。

 

1回 60分~(時間延長も可能、応相談)

¥5,000~(税込み)

税込

  • 初めてご利用いただく方は、当セッションからスタートします。
  • ご利用料金は当日セッション終了後に現金でお支払いください。
  • クレジットカードのお取扱いはございません。ご注意ください。
  • お申し込みにあたっては、必ずキャンセレーションポリシーをご確認ください。
  • よくあるご質問はこちら

  

あなただけの セッション


Your Original Session

今日のあなたに合わせた 毎回異なる内容のオリジナルセッション。

あなたのペースでご利用ください。


  

こころとからだを両面からケアする

ゆいセラピー


Counseling + Personal Yoga

ゆいセラピーかぜのねだけのオリジナルセラピーです。

心理カウンセリングと、ヨーガや臨床動作法など、リラクゼーション向きのゆっくりとしたボディワークを同時に同一セッション内で行います。(臨床動作法についての詳細はこちら▶)

 

からだの過度な緊張や不快感を取り除き、こころの緊張やストレスを和らげ、より穏やかな静かな状態で、カウンセリングを受けていただくことができます。

心身両面から同時にケアしますので、相乗効果が期待できます。

 

セッションの都度、心理カウンセリングとヨーガの割合は自在に変化させることができます。

ヨーガのみ、カウンセリングのみのセッションも可能です。

 

はじめのセッションにてお伺いしたあなたのご希望や症状、お仕事やご家庭の状況などに合わせて、セッションの内容、時間、期間を含め、全て完全カスタマイズのうえ、ご提案いたします。

 


  

飯田橋駅 徒歩5分 /
牛込神楽坂駅 徒歩5分


飯田橋駅から神楽坂を少し右に入った、静かな環境の中にございます

JR・東京メトロ各線 飯田橋駅・都営大江戸線 牛込神楽坂駅よりすぐ

平日お仕事帰りのご利用にも便利です


空き状況確認とご予約


Schedule Abailablity

完全予約制  女性専用セラピー

受付時間

10:00 am - 最終スタート19:00 pm 
(不定休)

19時スタートが最終の受付となります。

曜日により時間外でも対応可能な場合もございます。
 お気軽にお問い合わせください。


Clinical Psychologist

日本臨床心理士資格認定協会認定

臨床心理士

「臨床心理士」とは、臨床心理学の知識や技術を用い、こころの問題にアプローチする心理専門職です。

 Licensed Psychologist

公認心理師
心理職の国家資格

「公認心理師」とは、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、相談及び助言、指導その他の援助を行います。

 Yoga Instructor

ヨガインストラクター

RTY200

ゆいセラピーかぜのね澤田ちさこヨガインストラクター心理カウンセラー