心理カウンセリング×パーソナルヨガ

完全カスタマイズのセラピー 「今、ここ」のあなたのこころとからだへアプローチ

不安感、恐怖感、心配し過ぎる、気力がない、よく眠れない、うつ状態、疲れやすい、からだが痛い、など

病院や薬だけに頼らない、こころやからだの様々な不調を和らげるセラピー


・からだやこころのことで、何となく不調を感じている方。

・毎日忙しい生活をされていて、静かな時間を過ごしたい方。

・比較的短期間でセラピーの効果を実感したい方。

そんなあなたに、特にお勧めします。

 

からだとこころは、びっくりするほど密接につながっています。

 

ストレスや不安、恐怖などのネガティブな感情は、こころで感じられずに、からだの凝り、痛みや緊張感として出てきていることがあります。

これとは逆に、忙し過ぎたり、こころが緊張しすぎたりしていると、本当は疲れているのに、からだが疲れを感じなかったり、痛みを感じなかったりすることもあります。 

特に女性の場合、からだの不調とこころの不調が密接に絡んでいることが多く、二つを同時にケアすることで相乗効果が生まれ、心身の疲れが癒され、深くリラックスした時間をお過ごしいただけます。

 

心身ともに健やかにいるためには、こころとからだの緊張を弛めて、こころとからだのつながりを回復する必要があります。

 

長年、心理療法をはじめ、効果のあるセラピーを模索し続けるなかで、わたし自身が本当に「良い」と実感したものだけを、あなたにもお伝えしたいと願っています。

ゆいセラピー かぜのね代表 澤田ちさこ


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セッションを受けるとこんな変化が期待できます

  • 緊張感や不安感、抑うつ感、頭痛や肩こりなど、なかなか改善しなかった不快な症状が和らぎます。
  • 言葉によるカウンセリングのみのセラピーと比較して、短期間で効果を実感できます。
  • ご自分の本当の気持ちに気付き、問題や症状を改善するための近道が見えてきます。
  • 普段の生活でのさまざまなストレスや心身の不調にもご自分で対応できるようになります。
  • ご自分にとって本当に必要なものに気付き、必要な時に必要な行動を取ることができるようになります。
  • 自分にとってネガティブな結果をもたらすものから、自分で自分を守ることができるようになります。
  • ご自分のやりたいこと、考え方、好み、感覚などに自信を持ち、自分でいることを楽しめるようになります。
  • ご自分のこころやからだ、ご自身を大切に感じられるようになります。

等身大のあなたのための セッションシステム

下北沢カウンセリングヨガ教室ゆいセラピーかぜのね

 はじめの
 体験セッション
  


Intake interview

完全予約制  女性専用セラピー  女性セラピスト

初めての方は 体験セッション からどうぞ。

最初に簡単なヒアリングシートをご記入いただきます。

次に、カウンセラーが、セッションに関するあなたのご希望、これまでの経緯、

セラピーへの疑問についてお話をお伺いいたします。

そして時間の許す限り、

ボディワークを含む実際のセラピーを体験していただきます。

 

最後にセッションの振り返りを行います。

 

継続をご希望される場合は、今後どのようにセラピーを進めていくのか、

こちらでお手伝いできること、また、お手伝いできないことをご説明します。

 

 

お伺いしたあなたのご希望や症状、お仕事やご家庭の状況などに合わせて、

セッションの内容、時間、期間を含め、全て完全カスタマイズのうえ、ご提案いたします。

 

 

また、当スペースでのセラピーが適切ではないと思われる方には、

可能な限り、他の具体的な方法をご提案します。

 

1回のみのご相談でも大丈夫です。

まずはお試しいただき、カウンセラーとの相性やスペースの雰囲気を含めてご判断いただければと思います。 

無理にこちらのセラピーをお勧めすることはありません。

 

ご不明な点がございましたら、どんなことでもご質問ください。

 

1回 60分

5,000

¥3,000(税込み。2019年9月末まで期間限定)

税込

  • 初めてご利用いただく方は、当セッションからスタートします。
  • ご利用料金は当日セッション終了後に現金でお支払いください。
  • クレジットカードのお取扱いはございません。ご注意ください。
  • お申し込みにあたっては、必ずキャンセレーションポリシーをご確認ください。
  • よくあるご質問はこちら

  

あなただけの セッション


Your Original Session

今日のあなたに合わせた 毎回異なる内容のオリジナルセッション。

あなたのペースでご利用ください。


  

こころとからだを両面からケアする

ゆいセラピー


Counseling + Personal Yoga

ゆいセラピーかぜのねだけのオリジナルセラピーです。

心理カウンセリングと、ヨーガや臨床動作法など、リラクゼーション向きのゆっくりとしたボディワークを同時に同一セッション内で行います。(臨床動作法についての詳細はこちら▶)

 

からだの過度な緊張や痛みを取り除き、こころの緊張やストレスを和らげ、より穏やかな静かな状態で、カウンセリングを受けていただくことができます。

心身両面から同時にケアしますので、相乗効果が期待できます。

 

セッションの都度、心理カウンセリングとヨーガの割合は自在に変化させることができます。

ヨーガのみ、カウンセリングのみのセッションも可能です。

 

はじめのセッションにてお伺いしたあなたのご希望や症状、お仕事やご家庭の状況などに合わせて、セッションの内容、時間、期間を含め、全て完全カスタマイズのうえ、ご提案いたします。

 


  

飯田橋駅 徒歩5分 /
牛込神楽坂駅 徒歩5分


飯田橋駅から神楽坂を少し右に入った、静かな環境の中にございます

JR・東京メトロ各線 飯田橋駅・都営大江戸線 牛込神楽坂駅よりすぐ

平日お仕事帰りのご利用にも便利です


スケジュール


Schedule Abailablity

完全予約制  女性専用セラピー

現在「空き無し」の表示がある日以外はご新規の方の受付が可能です。

ご希望の日時(第1〜3希望)を ご予約フォームからお知らせください。

○日の○時以降、○曜日の午後など、大まかな日程でも構いません。

調整の上、24時間以内に折り返しご連絡申し上げます。

受付時間

10:00 am - 最終スタート19:00 pm 
(不定休)

19時スタートが最終の受付となります。

曜日により時間外でも対応可能な場合もございます。
 お気軽にお問い合わせください。


Clinical Psychologist

日本臨床心理士資格認定協会認定

臨床心理士

「臨床心理士」とは、臨床心理学の知識や技術を用い、こころの問題にアプローチする心理専門職です。

 Licensed Psychologist

公認心理師
心理職の国家資格

「公認心理師」は、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、相談及び助言、指導その他の援助を行います。

ゆいセラピーかぜのね澤田ちさこヨガインストラクター心理カウンセラー