心理カウンセリング
& パーソナルヨガ

こころとからだを結ぶ
  オーダーメイドのプライベートセッション

いろいろな悩み事相談・人間関係・ストレス・不安感・抑うつ症状・からだの痛み・倦怠感・孤立感・女性特有の症状…

ストレス時代に生きる女性に 
選べる3コース

こちらのセラピーは、特別な人のためのものではありません。

"健康になりたい"、"もっと自分らしく楽しく生きたい" …etc.

誰でも、当たり前に望むことを、実現するための一つの方法です。

 

心理カウンセリングでは、できる限り先入観を持たずに、あなたのお話を、ありのままに、まずお聴きします。

その過程で、本当の気持ち、まだ言葉にならないもの、過去のわだかまり、など、あなたのなかから聴こえてくるものを確かめ、一つひとつ見つめて整理していきます。

その時に、あなたのなかで何らかの変化が起きてきます。

 

どうすればいいのか分からない困った状況でも、誰もが、自分のなかに「答え」を持っているのです。

また、こちらのパーソナルヨガは、エクササイズのような、からだを動かすだけのヨガではありません。

からだの余分な緊張を取り除くことで、こころの緊張、つまりストレスを和らげ、あなた本来の健やかな力を取り戻すことができます。

普段の生活のなかで蓄積された心理的なストレス、こだわりや思い込みは、意識しないまま、からだの緊張、動かしづらさ、痛みとして表れている場合があります。

 

こうした心理カウンセリングとヨガを併用し、こころとからだ、両面から同時にケアすることもできます。

あなたのために、何かお手伝いできることがあれば嬉しいです。

ゆいセラピー かぜのね 澤田ちさこ
  プロフィールはこちら


このような方にオススメです

  • こころやからだに何らかの不調があるのに、病院では特に問題ないと言われてしまい、困っている方
  • こころやからだの状態を、自分のペースでより健やかに改善できる方法を探している方
  • こころの問題にアプローチしたいけれど、カウンセリングが苦手で困っている方
  • 心配性、すぐに気分が落ち込んでしまう、ストレスをためやすい、など、自分の性格や考え方で悩んでいる方
  • いろいろな悩みや困っていることなど、人目を気にせずに、まずはゆっくりと聴いてほしい方
  • こころやからだの疲れを和らげ、マインドフルネスな状態で、ストレスから解放されたい方
  • ゆっくりとしたヨガをリラックスしながらマイペースで無理なくやってみたい方

しっかりと向き合うための
セッションシステム

下北沢カウンセリングヨガ教室ゆいセラピーかぜのね

 はじめての
セッション
  


Your First Session

完全予約制  女性専用セラピー  女性セラピスト

初めての方は " はじめてのセッション " から。

最初にヒアリングシートをご記入いただいた後、ヒアリングセッションであなたのお話を詳しくお伺いいたします。カウンセラーとの相性やスペースの雰囲気をご判断いただければと思います。

 

その後、かぜのねのセッションとはどんなものなのか、お手伝い出来ること、また出来ないことなどをしっかりとご説明します。

 

臨床心理士・公認心理師であり、ヨガインストラクターでもあるセラピストが、どのようなカウンセリングおよびヨガが、あなたにとって効果的なのかご提案します。ヨガをご希望の場合、お時間の許す限り実際にヨガを体験していただけます。

 

ご不明な点がございましたら、どんなことでもご質問ください。

疑問点をクリアにし、お互いの合意の上で、今後のセッション計画を一緒に立てましょう。

ショートコース

初回 45分

ロングコース

初回 75分

¥3,000  ¥6,000

いずれも税込

  • はじめてのセッションは、お一人1回のみです。

  • 初めてご利用いただく方は、当セッションからスタートします。
  • ヒアリングシートへのご記入、セッション後の振り返り等がございますので、上記コース時間に15分ほどプラスして次のご予定を立てられてください。
  • ショートコース(45分)の場合、ヒアリングのみでお時間になることもございます。
  • ご利用料金は当日セッション終了後に現金でお支払いください。
  • クレジットカードのお取扱いはございません。ご注意ください。
  • お申し込みにあたっては、必ずキャンセレーションポリシーをご確認ください。
  • よくあるご質問はこちら

  

2回目からの
セッション


From your Second Session

以下の3つのコースから
お選びいただけます。

あなたのペースでご利用ください。

  • ご予約毎にコースの変更が可能です。
  • ご利用料金は当日セッション終了後に現金でお支払いください。
  • クレジットカードのお取扱いはございません。ご注意ください。
  • お申し込みにあたっては、必ずキャンセレーションポリシーをご確認ください。
  • よくあるご質問はこちら

  

こころとからだに向き合う

心理カウンセリング
& パーソナルヨガ セットコース


Counseling + Personal Yoga

臨床心理士・公認心理師&ヨガインストラクター、こころとからだ両方の資格をもったゆいセラピーかぜのねだから提供できるコースです。

心理カウンセリングとパーソナルヨガを組み合わせ、今のあなたの状態に合わせて、こころとからだの両面からアプローチしていきます。

2回目以降 75分 ¥7,500
2回目以降 90分 ¥8,500
2回目以降 120分 ¥10,000

いずれも税込

カウンセリングとヨガの順番は、
前後することもございます。

初回は、はじめてのセッションとなります。


こころに向き合う

心理カウンセリング コース


Counseling

いろいろな悩み事、困ったこと、一人で抱えてきたことなど、あなたの話したいことを、どんなことでも、どこから、どのように、お話いただいて構いません。

どうぞご自由にご自分のペースでお話しください。

話すことがまとまっていなくても、うまく話せなくても大丈夫です。

臨床心理士・公認心理師の資格をもったカウンセラーがお聴きします。

ゆいセラピーかぜのねは、こころの問題にアプローチするこころの専門家です。

2回目以降 50分 ¥6,000

税込

初回は、はじめてのセッションとなります。


からだと向き合う

パーソナルヨガ コース


Personal Yoga

あなたにとって効果的なポーズを、マンツーマンでご指導いたします。

ゆっくりとした呼吸で、からだをいたわりながら整え、芯からリラックスさせていきます。

マッサージなど外的な力に頼らない、あなたの内側からのリラックス感を大切にし、ストレスを解消していきます。

リラクゼーション向きのヨガですので、体が硬い方や運動経験がない方にも、無理なく行なっていただけます。

2回目以降 60分 ¥6,000
2回目以降 75分 ¥7,500
2回目以降 90分 ¥8,500

いずれも税込

初回は、はじめてのセッションとなります。


  

飯田橋駅 徒歩5分 /
牛込神楽坂駅 徒歩5分


飯田橋駅から神楽坂を少し右に入った、静かな環境の中にございます

JR・東京メトロ各線 飯田橋駅・都営大江戸線 牛込神楽坂駅よりすぐ

平日お仕事帰りのご利用にも便利です


スケジュール


Schedule Abailablity

完全予約制  女性専用セラピー

カレンダーの各項目をクリックすると詳細が表示されます。

受付時間内で予定のない時間帯は原則ご予約が可能です。

ご希望の日時(第1〜3希望)を ご予約フォームからお知らせください。

24時間以内に折り返しご連絡申し上げます。

受付時間

10:00 am - 19:00 pm 
(不定休)

時間外でも対応可能な場合もございます。
 お気軽にお問い合わせください。


Clinical Psychologist

日本臨床心理士資格認定協会認定

臨床心理士

「臨床心理士」とは、臨床心理学の知識や技術を用い、こころの問題にアプローチする心理専門職です。

 Licensed Psychologist

公認心理師
心理職の国家資格

「公認心理師」は、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、相談及び助言、指導その他の援助を行います。

Yoga Instructor

全米ヨガアライアンス認定200h

ヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス(Yoga Alliance)は、米国で設立された世界で最も認知されたヨガの非営利団体です。

ゆいセラピーかぜのね澤田ちさこヨガインストラクター心理カウンセラー