パーソナルヨガ

心理カウンセリング

からだとこころを結ぶ
あなただけのセラピー

女性のための
完全プライベートセッション

今、私たちは、身体的、心理的、社会的にも多くのストレスに囲まれ、いくつもの役割を与えられ、時間に追われて生活しています。さらに、溢れるほどの情報を処理しなければならないため、自分のからだの感覚に注意を向けることさえ難しくなっています。

そうした状況では、自分であることを見失い、からだとこころのつながりが分からなくなってしまうこともあるかもしれません。

自分が何をしたいのか、自分に必要なものは何なのか、自分でも分からなくなってしまうこともあります。

しかし、どんな時でも、答えを知っているのは、あなたです。

私たちには、本来、自分で自分を癒し、自分の調子を整え、自分に必要なものを手に入れる力が備わっているからです。

 

パーソナルヨガも、心理カウンセリングも、決して特別な人のためのものではありません。

もっと自分らしくなりたい、自分に自信を持ちたい、自分のことをもっとよく知りたい、自分を変えたい・・・など。

そうした誰もが抱く思いを実現し、あなたが日常の生活を豊かに過ごせるようにするためのツールです。

 

心理カウンセリングはもちろん、自分のこころと向き合っていく作業ですが、本来ヨガも、からだを通して自分の内面と向き合っていくメソッドです。一般的なエクササイズとは違います。

 

あなた自身であること、あなた自身と向き合うことは、他の人はできません。

あなただけができることです。

ここでは、あなたが、からだとこころのつながりを回復し、本来のあなた自身の生きる力を引き出し、育んでいくお手伝いをします。

あなたが、いつ、どんな時でも自分らしくいられますように… 

ゆいセラピー かぜのね 澤田ちさこ

プロフィールはこちら

 

セッションの流れ


About Session

完全予約制  女性専用セラピー

 はじめてのセッションについて  

Step  1

Reservation

こちらは完全予約制となっております。

ご希望の日時をご予約ください。

ご予約はこちらから▶

 

ご予約確定後、メールにて事前アンケートを送信いたします。

セラピーを通して改善したいこと、これまでの経緯、現在のご様子、今後のご希望などについてお伺いいたします。

差し支えのない範囲で構いませんので、ご協力をお願いします。

ご記入のアンケートは、ご返信いただくか、またはセッション当日にご持参ください。

Step  2

Hearing

初めての方に最初に受けていただくセッションです。

事前アンケートをもとに、あなたのお話を詳しくお伺いします。

そのうえで、かぜのねのセッションとはどんなものか、お手伝い出来ること、出来ないことなどをご説明します。また、どのようなヨガおよびカウンセリングが効果的なのか、ご提案いたします。

ご不明な点がございましたら、どんなことでもご質問ください。疑問点をクリアにし、お互いの合意のうえで、今後のセッション計画をご一緒に話し合っていきます。 


 2回目以降のセッションについて  

Step 1 

Hearing

セッションの前に、現在の体調や気分、ご希望などお伺いし、共有させて頂きます。

今日のセッションのテーマや目的を話し合って決めていきます。

Step  2

Counseling

心理カウンセリングでは、どんなことも、どこから、どのように、お話いただいても構いません。あなたの話したいことを、自由に、自分のペースでお話してみてください。

Step 3

Personal Yoga

マンツーマンでヨガのレッスンを行います。

今のあなたにとって、効果的なヨガのプログラムをご紹介。

ご自宅でも練習できるよう、シンプルな構成にしています。

Step  4

Sharing

セッション全体を振り返り、セッション中に気付いたこと、今のからだやこころの状態を確認し、共有します。

次回以降のセッションの予定や内容を話し合います。


*Step2,Step3 心理カウンセリング・セッションの場合は、ヨガレッスンは行いません。また、パーソナルヨガレッスンのみの場合は、心理カウンセリングは行いません。

ヨガ+カウンセリングのオリジナルセッションの場合、カウンセリングとヨガの順番は前後する時もあります。

After Session

セッションを受けて、気付いたことを日常生活でも振り返ってみてください。特にヨガは、レッスンで行ったことをご自宅でも練習してみてください。きっと、あなたの力になります。

 このようなご希望の方に
 特におすすめです  

  • 自分が本当は何をしたいのか、自分とは何か、など自分のことをもっと理解したい方
  • 周囲の評価や状況に流されずに、自分に自信を持てるようになりたい方
  • 自分を偽ったり、相手に気を遣ったりせずに、ありのままの自分の気持ちを確かめたい方
  • 普段の生活のいろいろなストレスに自分で対応できるようになりたい方
  • 緊張しやすい、心配性、すぐに気分が落ち込んでしまう、など自分の嫌なところを改善したい方
  • からだとこころのバランスを改善し、日常生活をより楽にスムーズに送りたい方
  • 心理カウンセリングを受けてみたいが、病院などのカウンセリングに行くほどではないと感じている方


からだとこころを結ぶ
あなただけのセラピー


完全予約制  女性専用セラピー

ご利用料金

 はじめてのセッション

初回 60分 初回 90分
¥5,000  ¥7,500

いずれも税込

2回目以降のセッション

60分 75分 90分
¥6,000 ¥7,500 ¥8,500

いずれも税込

料金はセッションの内容に関わらず共通です。

  • はじめてのセッションは、お一人1回のみです。

  • レンタルサロン使用料は、ご利用料金に含まれております。
  • ご利用料金は当日セッション終了後に現金でお支払いください。
  • クレジットカードのお取扱いはございません。ご注意ください。
  • お申し込みにあたっては、必ずキャンセレーションポリシーをご確認ください。
  • よくあるご質問はこちら

スケジュール & アクセス


Schedule & Access

Schedule

スケジュール:
完全予約制・ご希望をもとに調整いたします。


 

完全予約制です。カレンダー空欄の日時については、ご予約可能です。
ご希望の日時(第1〜3希望)を ご予約フォームからお知らせください。遅くとも3日以内に、折り返しご連絡申し上げます。

 

 受付時間 10:00 am - 19:00 pm 
(不定休)

夜間など時間外でも対応可能な場合があります。お問い合わせください。

 

Access

アクセス:安心できるプライベート空間です。


下記オフィス、または各レンタルサロンから、お好きな場所を選び、ご予約の際にお知らせください。

どちらのスペースも最寄駅より徒歩5分以内です。

下記以外に、自由が丘駅周辺にも、ご利用可能なサロンがございます。

各サロンの詳細な住所は、ご予約確定時にお知らせいたします。 

セラピー場所について、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約の日時は可能な限り、ご希望に沿うよういたしますが、各サロンの予約状況により、時間調整をお願いする場合がございます。あらかじめご了承ください。


ゆいセラピーかぜのね


Yui Therapy Kazenone

Office

オフィス:開放的な空間です。


 

自然光が入り、落ち着いた雰囲気です。

最寄駅は南新宿駅となりますが、代々木駅からも徒歩5分程度です。

もしくは各線新宿駅も利用可能で、徒歩12分程度となります。

 

ゆいセラピーかぜのね 代々木オフィス


 東京都渋谷区代々木2-30-4 ycs内

最寄駅 小田急線線 南新宿駅 徒歩30秒

    JR線 代々木駅 北口・西口より徒歩5分

地図はこちら


契約レンタルサロンのご案内


Salon

レンタルサロン アオーラ北青山

http://www.ahora-salon.com/


 東京都港区北青山1丁目

最寄駅 銀座線・半蔵門線・大江戸線「青山1丁目」駅

 

ShareSalon シェアサロン代々木上原

https://sharesalon.jp/


 東京都渋谷区上原1丁目

最寄駅 小田急線・東京メトロ千代田線「代々木上原」駅

ヨガまるスタジオ高円寺

https://www.yogamaru.net


 東京都杉並区高円寺

最寄駅 中央線「高円寺」駅・丸ノ内線「東高円寺」「新高円寺」駅


*全てのサロン、オフィスにおいて、レンタルサロン使用料はセッション料金に含まれております。

  別途レンタルサロン使用料をご負担いただくことはありません。

Clinical Psychologist

日本臨床心理士資格認定協会認定

臨床心理士

「臨床心理士」とは、臨床心理学の知識や技術を用い、こころの問題にアプローチする心理専門職です。

Yoga Instructor

全米ヨガアライアンス認定200h

ヨガインストラクター

全米ヨガアライアンス(Yoga Alliance)は、米国で設立された世界で最も認知されたヨガの非営利団体です。

ゆいセラピーかぜのね澤田ちさこヨガインストラクター心理カウンセラー

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