ブログカテゴリ:2020年1月



お客様のご感想 · 2020/02/27
先月1月26日に開催した ヨガでメンタルケア「こころのヨガ」セミプライベートヨガクラスのご感想を掲載します。 毎日の気温差が激しく、風邪やインフルエンザも心配な状況。 呼吸を深め、免疫力アップに効果のあるポーズを多く取り入れてレッスンを行いました。 前半姿勢を意識して、丁寧に身体を動かした後、後半のリラックスポーズは、普段よりゆっくりと。...

お客様のご感想 · 2020/01/06
50代のお客様より、セッションを受けた率直な感想を、ご了解を頂き、掲載させていただきました。 「1回のセッションが一般のヨガクラスの何倍にもなりました!」と、嬉しいお言葉をいただきました。 わずか2回のセッションでも、しっかりと効果を感じていただき、日常生活にもうまく取り入れていらっしゃいます。