自分らしく生きる女性のためのセルフメンテナンス法

内面に向き合う心理カウンセリング、身体の感覚に向き合うパーソナルヨガを通した、
完全オリジナル、あなただけに合わせた唯一のセラピーを展開しています。
からだとこころ、両面から自分で自分をメンテナンスして、
もっと自分らしく生きる力を育んでいく方法をお伝えします。

ご提供メニュー

『ゆいセラピー かぜのね』では、身体と心を同時にケアして自分らしく生きられる強さを身につけるということをコンセプトに以下の3コースをご提供しております。

「今、ここ」のあなたと向き合う時間
心理カウンセリングコース

いわゆる一般的なカウンセリングと同様、あなたと話し合うことで、あなたのサポートをしていきます。
でも、私のカウンセリングで大切にしているのは、「今、ここ」で、あなたのなかに湧いてくる、いろいろな気持ちに、あなたがちゃんと自分で注意を向けられるようにすることです。

いつもあなただけに合ったベストな内容
パーソナルヨガコース

いつもあなただけに合ったベストな内容 パーソナルヨガコース

わたしのヨーガは、インドでは医療の一部となっている、セラピー的なヨガです。
なので、ヨガスタジオ、ヨガ教室やスポーツジムのヨガとは根本的に違います。

伝統的なやり方に従って、マンツーマン・レッスンにしています。

ヨガとカウンセリングがセットで相乗効果
ゆいセラピーコース

ヨガとカウンセリングがセットで相乗効果 ゆいセラピーコース

このセラピーは、「かぜのね」のオリジナル。
「心身一如」の考え方と、セラピスト自身が自分の不調を改善するため、そして心理カウンセラーとしてクライエントさんの不調を改善するため、過去20年以上にわたる試行錯誤の結果から出来上がったものです。

 

いずれのコースも初めての方には、体験セッションを受けていただいています。
お申し込み方法などは以下の『詳しくはこちら』からご確認いただけます。

お客様の声

ゆいセラピーを受講して下さった方から頂いた声です。

 

とてもスッキリ体が軽くなりました。

「心と身体はつながっていることを、強く実感することができました。とてもやさしい雰囲気のなか自分の気持ちを素直に話すことができました。
ヨガでは、自分で実践できるポーズを教えていただき、とてもすっきり身体が軽くなりました。
カウンセリングで心がほぐれたから余計そう感じたのだと思います。
自分で自分を大切にしてあげられるようになるために、とても良い時間を過ごせました。
少しずつ自分の力で自分をケアできるようになるまで、お世話になりたいです。」

30代女性より

 

セルフケアでこんなに痛みから解放されるんだ!と嬉しくなりました。

「いろんな驚きと感動がありました!
自分だけに集中して、向き合って…
普段はやることに追われていて気がつかないことがたくさんあります。
終わったあとは心も身体も軽く、むくみもとれて、スッキリしました!
カウンセリングは、今の状態を丁寧に聞いてくれました。安心して話すことができました。
マッサージに行かなくても、セルフケアでこんなに痛みから解放されるんだ!と嬉しくなりました。」

40代女性より

 

意識次第でビックリするほど、変わっていくんだということを体験できました。

「普段自分に集中することがなかなかできていないので、じっくり意識を向けることができました。
身体は良くも悪くもいろいろ繋がっていること、意識次第でビックリするほど、変わっていくんだということを体験できました。
ヨガは、見よう見まねでやっていたのですが、力をいれる場所や、身体のズレや傾きを、その都度修正してもらえるので、じわ〜っと効いてくるのを実感できました!
首から肩がコリコリでしたが、終わったあとはすっきりしていて驚きでした。」

50代女性より

 心身一如のセルフケア・セラピスト 澤田ちさこ

 心身一如のセルフケア・セラピスト 澤田ちさこ

日本臨床心理士資格認定協会認定 臨床心理士

公認心理師 心理職の国家資格

ヨガインストラクターRTY200

就職氷河期に大学を卒業し就職失敗組に。挫折感のなかで、長引く体調不良をヨガとの出会いで克服。そのも転職を繰り返しながら、念願かなって正社員として働いていたある日のこと。
突如として「心理カウンセラーになる!」そう決意してから10年あまり。

東京、神奈川にて病院、精神科クリニック、大学、中高一貫校、公共機関、社会福祉法人など、いろいろな場面で、心身の不調のある方、お悩みを抱えた方のお話を伺い、サポートさせていただきました。
相談件数は軽く1000件を超えます。
もっと自分らしく生きたい女性のためのセラピールームを創設して3年目になります。

一方でヨガ練習歴は今や18年以上。ヨガインストラクターとしでの活動は4年以上。神楽坂、代々木、自由が丘、西八王子でヨガクラスを主宰したのち、現在はマンツーマン専門でヨガ指導を行なっています。

コンテンツ一覧

Psychotherapy

今でもずっと学び続けている心理学のこと。

自分らしく生きるには、自分のことを知ることが大切。
それには、心理学の知識が役に立ちます。
理論ではなく、実際の生活で使える心理学の考え方を分かりやすくご紹介。

他には、提供しているセラピーのこと。
今まで自分が受けてきたセラピーの体験談。
あなたがセラピーを選ぶ時の参考になると嬉しいです。

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Yoga

仏教やヨガと関連の深い花であるスイレンの蕾

わたしの趣味からライフワークになったYogaのこと。

これからヨガを始めるあなたのために、知っておいてほしいこと。

ヨガを続けていくメリット。
ヨガと心理カウンセリングとの共通点や、ヨガのメンタル面、ストレスケアとしての効果。

これを読んで、あなたが本当のヨガに出会って下さると嬉しいです。

Self care

心身一如の東洋医学の考え方、食事のこと、今までわたしが試してみた健康法など。

ストレスケアや生活習慣でお勧めしたいこと。

そんな小さないろいろを発信していきます。

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Way of life

自分らしい生き方を考える参考になった人、影響を受けた本。

キッカケとなった出来事など。

少し深いレベルで、いろいろ発信していきます。

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