ヨガのこと

ヨガのこと

わたしの趣味からライフワークになったYogaのこと。

これからヨガを始めるあなたのために、知っておいてほしいこと。

ヨガから学んだこと、わたしが学び続けているヨガのこと。
ヨガの効果、セラピーとしてのヨガ、ヨガの本質について。

これを読んで、あなたがヨガに興味を持って下さると嬉しいです。

定員2名までの超少人数制クラスで、ヨーガセラピーを試してみませんか?

本来のヨガの目的のひとつは、「心をケアすること」。
そんな伝統に立ち戻って、メンタルケア・ストレスケアとしてのヨガをマイペースで学べるクラスを開催しています。

臨床心理士としての経験から、からだを整えることで、心をケアし、ストレスを和らげる効果のある内容を厳選してお伝えします。

定員2名までの超少人数制。
そのため、いつも、あなたに合った特別な内容になります。

日曜クラス(午前・午後)、水曜クラス定期開催。

ご家族やお友達同士で2名のご参加ですと、あなたのご希望の日時でクラスを開催いたします。

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