こちらのヨガ教室を選んだのはなぜですか？
ずっとヨガをやってみたいと思っていたのですが、リウマチがあって、身体が痛いことがあります。なので、普通のヨガスタジオでは、レッスンについていけないと思って、二の足を踏んでいました。
実際にやってみていかがでしたか？
いろんな驚きと感動がありました！
自分だけに集中して、向き合って…
普段はやることに追われていて気がつかないことがたくさんあります。
終わったあとは心も身体も軽く、スッキリしました。
マッサージに行かなくても、こんなに身体の痛みから解放されるんだ！と嬉しくなりました。
特に良かった点はどんなことですか？
クラスを始める前に、今日の体調や気になることを確認してくださったことです。
ヨガをやっている時も、身体を動かしながら、今の状態を丁寧に聞いてくれました。マンツーマンなので安心して話すことができました。
