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VOICEお客様の声
M.Mさま(40代、会社員)
ヨガをやってみたいと思っていたのですが、リウマチがあるため、普通のヨガスタジオでは二の足を踏んでいました。
いろんな驚きと感動がありました！
自分だけに集中して、向き合って…
普段はやることに追われていて気がつかないことがたくさんあります。
終わったあとは心も身体も軽く、スッキリしました！
身体を動かしながら、今の状態を丁寧に聞いてくれました。マンツーマンなので安心して話すことができました。
マッサージに行かなくても、こんなに身体の痛みから解放されるんだ！と嬉しくなりました。
S.Yさま(30代、コンサルティング)
ずっと、気分が落ち込むことが多くて何とかしたくてやってみました。
ヨガは、見よう見まねでやっていたのですが、
力をいれる場所や、身体のズレや傾きを、その都度修正してもらえるので、じわ〜っと効いてくるのを実感できました！
普段自分に集中することがなかなかできていないので、じっくり意識を向けることができました。
身体は良くも悪くもいろいろ繋がっていること、意識次第でビックリするほど、変わっていくんだということを体験できました。
首から肩がコリコリでしたが、終わったあとはスッキリしていて驚きでした。
先生にとても癒されました。
気持ちもとても前向きになれました。
N.Jさま(50代、主婦)
1回のセッションが一般のヨガクラスの何倍にもなって、すごくスッキリ、頭もスッキリします。
以前、スポーツジムでヨガをやっていたのですが、コロナの影響でジムに通うのを止めました。
でもヨガは続けたかったので、マンツーマンなら安心だと思って、ここに来ました。
最初に 肩を上げ下げするヨーガを教えていただき、普段ちょっとした時にできるので助かっています。
マンツーマンのヨガで、自分だけなので、しっかり教えていただけます。
1回のレッスンがジムのヨガクラスの何倍にもなりました！
今までで一番良かったのは、深い呼吸のやり方です。
寝る前と朝起きた時に、回数は少ないですが毎日やってます。
すごくスッキリ、頭もスッキリします。
H.Mさま(50代、パート)
初めてのヨガでついていかれるか不安でしたが、ゆっくり丁寧に教えてくださるので、運動不足の私でも気持ちよく身体を動かすことができました。
普段いかに使うべき筋肉を使っていないか、無意識で生活しているかがよく分かり、驚きました。
先生は優しくて気さくなお人柄。簡単な質問にも丁寧に答えてくださりました。
また、更年期ということもあって、女性特有の体調や身体の変化に合わせたポーズや、逆にやらない方がいいポーズも一緒に教えてくださり、とても良かったです。
これからヨガは毎日少しでも続けていきます。
U.Yさま(50代、専門職)
体を整える事で心も整うという意味がとてもよく分かりました。
自分としっかり向き合うことは、日常生活では、なかなか難しいため、この自分と向き合う時間はとてもしあわせで、本当にリラックスできました。
先生の柔らかなお人柄と、話をじっくり丁寧に聞いてくださる姿勢に安心しました。
四六時中もやもやとネガティブなことを考えていたので、終わった後はとくに頭がとても軽くなりました。
心身ともに癒やされました。これからも定期的に自分のメンテナンスとして通いたいと思います！
A.Mさま(20代、事務職)
日々、ストレスを感じて疲れ切っていました。
しかし、セミナーを受けて、心と身体が繋がっていることを思い出すことが出来ました。
そして、ヨガで正しい姿勢を取って身体を整えることと、心のストレスを軽減する方法を実践することで、自分の力でストレスを軽減していけるということが学べ、とても参考になりました。
M.Aさま(20代、会社員)
とてもやさしい雰囲気のなか自分の気持ちに素直になることができました。心と身体はつながっていることを、強く実感することができました。
カウンセリングをしていただき、心がほぐれたから余計そう感じたのだと思います。
日常のなかでは、辛い気持ちを人に聞いてもらうことは滅多に無いので、心も癒やされました。
自分で自分を大切にしてあげられるようになるために、とても良い時間を過ごせました。
少しずつ自分の力で自分をケアできるようになるまで、お世話になりたいです。
S.Mさま(30代、会社員)
来る前、色々な考えごとや悩みごと、人ごみなどできもちがザワザワしていて、少し体調も良くなかったのですが、レッスン后には気持ちの波がおだやかになり、呼吸も楽になり、体調も良くなりました。
Y.Kさま(40代、会社員)
短い時間でしたが、身体がとても軽くなりました。
具体的な、自分で実践できるポーズを教えていただき良かったです。
先生の優しい雰囲気にもいやされました。
ありがとうございました。
