意識次第でビックリするほど変われる！

ずっと、気分が落ち込むことが多くて何とかしたくてやってみました。
ヨガは、見よう見まねでやっていたのですが、
力をいれる場所や、身体のズレや傾きを、その都度修正してもらえるので、じわ〜っと効いてくるのを実感できました！
普段自分に集中することがなかなかできていないので、じっくり意識を向けることができました。
身体は良くも悪くもいろいろ繋がっていること、意識次第でビックリするほど、変わっていくんだということを体験できました。
首から肩がコリコリでしたが、終わったあとはスッキリしていて驚きでした。
先生にとても癒されました。
気持ちもとても前向きになれました。

S.Yさま(30代、コンサルティング)

コース	パーソナルヨガ
内容	ヨガ8割、カウンセリング2割