ヨガの魅力
ヨガでケガをしないために知っておいてほしいこと、その１
ヨガで怪我をしてしまう方が増えているとのニュースを度々目にすることがあります。少し前にNHKでも特集が組まれて報道されていました。それにともない、ヨガインストラクター向けの賠償保険も誕生したほどです
生きる力を養うヨガ
その魅力について日々感じること
ヨガはより自分らしく生きていくための強力なツール。
ヨガから得られる計り知れない知恵は、日々の生活のなかでこそ実感できるもの。ヨガに関する知識や実例、生徒さんのご感想など発信していきます。
